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(路透倫敦29日電)科學家今天表示,進行游泳、球拍運動與有氧運動最有可能延遲死亡,尤其能降低死於心臟疾病與中風的風險。

在一份包含多種運動及其風險程度的研究中,研究人員發現,參與特定運動能為大眾健康帶來顯著好處,並敦促醫師及決策者鼓勵人們進行該類運動。

發表於「英國運動醫學雜誌」(British Journaland Sports Medicine)的研究顯示,偏好跑步、足球或橄欖球的人們不會獲得額外好處,不過獨立研究專家也說,這純粹是因為研究設計,才會產生如此結果。

這項研究分析了1994年至2008年間,於英國及蘇格蘭進行的11項年度健康調查。共有8萬306名成人參與,平均年齡52歲。

調查詢問參與者在前4週進行哪種運動和運動量多寡,以及運動量是否足以讓他們流汗、喘不過氣。

運動包括繁重家事及園藝工作、走路、騎自由車、游泳、有氧運動、體操或舞蹈、跑步、足球或橄欖球、羽毛球、網球或壁球。

整體而言,進行球拍運動者在4週後因任何緣故死亡的風險,比沒有進行此運動的受試者低了47%,游泳者低了28%,有氧舞蹈愛好者低了27%,自由車騎士則低了15%。

就心臟疾病與中風的死亡風險而言,研究發現,與沒有參與這些運動的人相比,進行球拍運動者的風險低了56%,游泳者低了41%,有氧運動者低了36%。中央社(翻譯)

中國時報【撰文物理名師林崎老師】

學測自然考科中,最難準備的科目,一向都被認為是物理科,不論是針對社會組,甚至是自然組的考生而言,最容易在考前產生『棄保效應』的考科,亦非物理莫屬。學測將至的此刻,該如何有效率地掌握物理的基本盤呢?

一、抓住每年必考單元的基本分數

學測物理考科出題的方向從99課綱後命題形式固定,分別是:第一部分10題高一基礎物理;第二部分7題高二A版社會組物理。同學們其實在練習新課綱的考古題中,不難發現有些章節題型,幾乎是年年必考,像高一基礎物理第八章量子現象中的光電效應、光子說、波粒二象性、…;第九章宇宙學中的宇宙的起源與哈伯定律;高二A版第一章與基礎物理3-1直線運動中的函數圖形、加速度概念配合第二章的牛頓力學、分期付款 第六章的碰撞定律、…等等,都是考場常客。

二、清楚每一個物理量的基本定義及它所賦予的單位

何謂『平均加速度』?何謂『動量時變率』?它們的定義及所對應的單位為何?單位的轉換是否清楚呢?它們又對應到哪一些相關的物理量或公式呢?這些公式我是否知道何時可以使用呢?相信一定有很多認真的考生,熟背常見的公式,但常常不清楚它的使用時機及要領,這好比在沙場上的戰士,面對敵人時手握先進的武器,卻不知如何操作它來克敵制勝!這種明明有看書,但效果跟放棄物理的考生幾乎無異!

三、面對題目時,設法了解題給圖形及條件所代表的意義

學測物理考科最讓人津津樂道的是:常會出現一些教科書中沒見過的物理量及函數圖形!這類的考題,大部分是以閱讀題組的方式來測驗學生。例如:103年學測物理考科第二部分的題組。

科學家為了研究人類步伐與姿勢以了解肢體如何隨著感官以及周遭環境而調適。使用如圖13的簡化模型,假設人體質量集中於O處,下肢為一長度為L的彈性體,踏下台階時腳底對著地面施力,下肢受到地面之鉛直反作用力F,所以長度會有所改變,設其絕對值為ΔL,則F與ΔL的比值S= ,可用以代表人腳垂直踩踏較低地面時下肢的僵硬程度,S愈大代表踩踏時下肢愈僵硬。圖14為甲受測者踏下固定落差的台階時,所受之F與對應之ΔL的實驗數據。當人在踏下不同落差的台階,或是在視力模糊的情況下,下肢的僵硬程度都會有所調適,實驗的結果彙整如圖15。依據以上所述,回答第67題。

67.從圖14的實驗數據研判,甲受測者垂直踩踏台階時的「僵硬程度S」約是多少 N/m?

(A) 4.0X10-5 (B)6.5X10-1 (C)6.6X102

(D) 1.0X103(E)2.4X104

【本題摘錄自:大考中心103學年度學科能力測驗自然考科試題】

乍看之下,好像考出了本周折扣課本從沒出現過的「僵硬程度S」及其他相關的敘述,但仔細分析內容,不難發現出題者用新穎的科學題材來包裝課內「虎克定律」的概念。遇到這種狀況,對於題給物理量的定義,及其所對應「單位」的理解程度,在考場中就扮演著能否得分的關鍵角色了!

面對不熟悉的物理量,林崎老師建議各位同學可以先從它的「單位」下手,聯想與它相關的物理量或定義,就像本題「僵硬程度S」的單位是N/m,是否讓同學聯想到「虎克定律」中彈性體的彈力常數呢?進而再由受力與長度變化成正比的圖形中求出正確答案。別忘了長度單位要由mm換成m喔!

下面附上一則新聞讓必買 大家了解時事

去年生涯跌到谷底,但紅襪先發投手波瑟羅(Rick Porcello)靠著堅強的意志力,在今年球季上演驚奇,不僅以22勝拿下勝投王,還奪下美聯塞揚獎。今天他再度受到大聯盟肯定,獲得美聯東山再起獎。

27歲的波瑟羅自2009年從老虎站上大聯盟,生涯前6年球季都拿下雙位數勝投,表現優異;沒想到去年轉戰紅襪第一年卻陷入低潮,先發28場拿下生涯單季最低的9勝,苦吞15敗是生涯最慘,防禦率4.92追平生涯最差成績,但他沒有因此一蹶不振。

今年春訓波瑟羅用好表現,吸引眾人目光,本季繳出生涯高峰,先發33場拿下22勝4敗,防禦率3.15,表現突飛猛進;榮獲美聯東山再起獎,可謂實至名歸。

另外,國聯東山再起獎由國民瑞登(Anthony Rendon)獲得,去年他因傷出賽80場,敲出82支安打,有5轟、25分打點,打擊率2成64,都寫下生涯單季最差成績。本季表現重回水準,出賽156場,敲出153支安打,有20轟、85分打點,打擊率升至2成7。

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工商時報【謝奇璋】

根據衛生福利部統計資料顯示,我國身心障礙者逾115萬人,隨著維護身心障礙者權益的意識抬頭,如何提供身心障礙者財產安全保障,成為焦點議題之一。國泰世華銀行針對這些需求,規劃「身心障礙者安養信託」,協力打造長期養護的友善環境。

關於身心障礙者的養護需求,國泰世華銀行信託部協理張齊家分析,「信託」是相當理想的解決方案,透過適當的信託規劃,由銀行專業管理指定託管的財產。交付管理的財產可「專款專用」,支應身心障礙者的生活所需,避免財產遭詐騙或不當運用。

國泰世華銀行累積多年服務經驗,規劃標準化的「身心障礙者安養信託」契約,將國人常見的信託約定,以表格方式呈現;只要透過簡單的勾選,即可輕鬆完成信託規劃。對於不同的需求,也提供客制化的服務,讓身心障礙者依個人情況約定個別條款,並可將金錢、保險金、股票分期付款 及不動產交付信託,是最具彈性的信託服務。

張齊家建議,「長期且穩定的照顧身心障礙者,是規劃「『身心障礙者安養信託』主要目的。為避免信託契約被不當變更或解約,客戶可指定信賴的親友或社福團體擔任信託監察人,並約定契約變更或提前終止,需經信託監察人同意。除此之外,信託監察人更可擔任身心障礙者與銀行間溝通的橋梁,讓銀行能瞭解身心障礙者的現況,提供長久的專業服務。

(中央社記者江明晏台北5日電)美連鎖飯店集團曼哈頓酒店MHG-KY旗下訂房系統amazingbnb全力「出賣」台灣民宿及飯店,年底前預估有350間飯店上線,目標3年內數量衝破5000家,打造亞洲版airbnb。

曼哈頓酒店MHG-KY旗下訂房系統amazingbnb將全力「出賣」台灣民宿及飯店,鎖定亞洲來台觀光客。

Amazingbnb董事長羅麗惠表示,台灣各地充滿許多特色的旅遊風情,包含算命、放天燈、挽面、挖蛤仔等特色旅遊,但沒有一個合法專屬的訂房網站,因此才決定成立amazingbnb訂房網站,已於5月正式上線。

amazingbnb訂房網站上線半年,目前台灣飯店數接近300家,為使網站飯店數可以快速成長,amazingbnb攜手全球知名訂房系統Agoda加速行銷台灣,預計年底前上線目標可以達350家,3年內台灣飯店民宿數量將衝破5000家。

雖然陸客減少衝擊台灣飯店業,但是amazingbnb第一階段鎖定香港、東南亞、東北亞及美國來台觀光客,因次目前訂房數不受影響,持續穩定成長。

羅麗惠強調,amazingbnb是台灣人自己打造的線上訂房系統,同時在台灣合法註冊,因此在amazingbnb上消費有保障,未來要打造亞洲版的airbnb。1051205

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者蘇龍麒台北4日電)民進黨立CP值超高委鄭寶清等人提案修正憲法增修條文,將考試院與監察院併入行政院與立法院下;不過,國民黨立法院黨團總召廖國棟今天說,修憲茲事體大,國民黨團支持維繫五權憲法。

鄭寶清等人提案指出,現代法治國家,以行政、立法、司法三權分立作為憲政機關常態,機關間相互制?,避免國家權力太大而有侵害人權之虞。

提案指出,民主國家的國會,除具有制定法律以及審理政府預算的權限外,為順利監督行政機關,並充實立法權的行使,應有附隨的國會調查權以及針對公務人員失職行為,適時提出彈劾與糾舉之權,以達到監督行政權之目的。

鄭寶清等人認為,進用公務人員事務以及國家考試舉行,本應由獨立機關行使,以確保考試業務的公正以及公平,但獨立機關設立,有沒有必須由另設院級的考試院掌理,有討論空間,參酌外國立法例,考試業務應由行政機關下另設獨立機關掌理即可,因為任用公務人員與行政權的行使本有密切不可分之關係。

因此,提案認為,監察和考試兩院應予廢除,相關業務也應由立法院和行政院行使即可達到機關相互制?,保障人權之目的,於是鄭寶清等人提出中華民國憲法增修條文部分條文修正草案。

不過,全案在2日立法院院會一讀時,遭國民黨團反對,全案退回程序委員會。

廖國棟今天受訪時表示,國民黨團認為應該維繫五權憲法,因為五權憲法是中華民國能夠賴以生存、在世界存在的重要因素。

他說,修憲是大事、茲事體大,應該要經過冗長的討論,況且現行的中華民國憲法就是五權憲法,要修憲要有完整的修憲配套,過去修憲也是經過多年討論、凝聚社會共識,不是隨便提案就可以。1051204

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日本核災地區食品解禁議題受關注,卻傳出全家販售「綜合蔬菜味噌杯湯」疑為福島進口。全家強調,這項商品是埼玉製造,但經內部討論,為避免消費者疑慮,今天自主性全面下架。

全家便利商店所販售的「綜合蔬菜味噌杯湯」因杯底標示的包裝廠房編碼有代號SK,因此遭外界質疑是否為福島所生產的商品。

全家表示,主動暫停販售日本進口的「綜合蔬菜味噌杯湯」,經日本廠商永谷園提供證明,產地來自日本埼玉。

全家進一步說明,因為日方在產品包裝的標示上,將商品生產包裝所經歷的廠房代號(SF為福島、TK為埼玉)都標示杯底上,為避免消費者誤解及引發不必要的疑慮,暫停銷售。

全家強調,進口商進口該產品都依照國內法規,並有取得衛生福利部食品藥物管理署食品及相關產品輸入許可通知。如果消費者已經購買,可持購買產品的發票至原店退貨。

工商時報【文駐日特派員黃菁菁】

鳥栖遊戲場工會11月贈送佐賀縣宮木町「南花園」老人院5台柏青哥(小鋼珠)遊戲機,讓老人免費玩,結果連日大排長龍。80歲老婆婆向日媒表示,「到老人院後就沒玩過,隔10年還能玩到感到很開心,這算是頭腦體操。」

■Despite Japan's strict gambling laws, pachinko, a pinball derivative played by millions of people, is a national obsession generating 23 trillion yen profit a year.

柏青哥(小鋼珠)可說是日本最大的休閒娛樂產業,但一般認為柏青哥的店舖數早晚會跌破1萬家。日本生產性本部(相當於台灣的生產力中心)發行的2016年版《休閒白皮書》指出,柏青哥市場規模至今仍超過23兆日圓(約台幣6.5兆元),玩柏青哥的人數雖遠不及國內觀光旅遊的人數(約5,400萬人),卻相當於高爾夫球最盛時打高爾夫的人口,約達1,080萬人。

《休閒白皮書》中指出,日本柏青哥的全盛時期是1995年,當時的市場規模逾30兆日圓,玩家達2,900萬人,即4個日本人當中有1個打柏青哥。當時日本全國有18,000家店,但其後的20年,市場規模縮小了23%,玩家也減少了60%以上,2015年時約達1,150萬人,現在主要的玩家是上班族和老人。

值得注意的是,玩的人雖然減少,但平均每個人1年玩的次數卻從22.8次增加到32.4次,每人1年的平均花費為9萬9,800日圓(約台幣2萬8千多元),較前一年提高了1萬4,600日圓。不過,此數據是從柏青哥店提供的業績計算出來的,事實上,有些人可能花更多錢沉迷在打小鋼珠。

在日本有合法的賭博,例如賽馬、賽艇、賽車、賽自行車、樂透獎券等,而柏青哥和麻將等算是灰色地帶,只要規避一些法規便算合法。譬如,柏青哥贏來的小鋼珠只能換贈品,不能換錢,換錢就是違法,但事實上有不少店家用變相的方式,讓玩家拿「特殊贈品」到在店外另設的窗口去變現。

柏青哥 屬於灰色地帶

日本國會正在討論是否該設博弈特區的問題,許多地方政府也想爭取經營博弈特區以振興經濟,此時,柏青哥是否具賭博性質、是否會讓人依存等問題屢屢被提出來討論,還有團體主張推動柏青哥換錢合法化。

日本首相安倍晉三推動「觀光立國」並設立目標,訪日外國旅客人數在2020年以前要達到4,000萬人、2030年達6,000萬人,執政黨內認為,博弈特區這樣的觀光資源乃是達成目標的必要條件。

2010年4月14日由日本超黨派國會議員組成「國際觀光產業振興議員連盟」(IR議連),致力推動賭場合法化,設立包括賭場、飯店、購物中心、展覽會場、娛樂設施等在內的綜合型休閒設施,也就是所謂的博弈特區。

博弈特區的構想為,先由地方公共團體向日本政府的主管單位提出申請,再由地方公開招募、遴選經營博弈的民間機構。但博弈特區必須接受中央政府及都道府縣的公安委員會和警察機構管理、監視,以避免非法行為。

執政黨 推博弈特區法案

日本執政黨幹事長二階俊博11月28日在記者會上表示,希望《包括賭場在內的綜合型休閒設施(IR)整建推動法案》(博弈特區法案)能在12月14日閉幕的本屆臨時國會上通過。

雖說全世界超過120個國家承認博弈合法,博弈特區也確實可帶進觀光人潮,創造不少工作機會,相對的,博弈特區可能使地方上環境、人員複雜化,使一些無自制力的人陷入賭博依存症,使生活陷入困境,故反對的人也不少。日本將來是否會出現像拉斯維加斯、澳門一樣的城市,仍相當受矚目。

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中國時報【張潼╱台北報導】

視障生也瘋路跑!近年來路跑蔚為風潮,台北市啟明學校在99年校慶前夕,也首次替全校85位視障學生舉辦一場「迷你馬拉松」,經新上市過半學期鍛鍊體能,視障生也能在陪跑員一對一帶領下,完成挑戰。

許多人都有參加路跑的經驗,但對視障者來說,卻是十分困難的事。啟明學校體衛組長陳又菁說,因為視力問題,視障者參加路跑時,秒殺可能面臨道路高低落差、撞到人車等危險。

因此,雖然學校老師上學期末就提出舉辦「迷你馬拉松」的構想,希望讓學生有更多機會鍛鍊體力,而不是一直呆坐室內,仍花了將近半年取得家長同意書、訓練志工、培養學生在課間時間「跑走」的習慣後,才在昨天順利舉辦。

啟明學校「迷你馬拉松」依參加者年齡、身體狀況分為2公里及5公里2組,全校僅12位學生沒參加,其餘85人都報名,每個人完賽後,就會拿到一面「完賽獎牌」。

其中,高職組的「阿冠」患有視覺多重障礙,雙眼弱勢、下肢行動不便,但他原本預計參加在2公里組,卻在外籍看護工鼓勵下,參加5公里組,最後花了104分鐘走完2.6公里;高一學生「若慈」雙眼全盲,行走也不便,平時光要從3樓走下1樓就要花10分鐘,為了避免她走不動,這次還有老師全程推著輪椅陪伴,但若慈最後靠雙腳走完2公里,笑著驚呼「我真的做到了!」

除了迷你馬拉松,啟明學校今年校慶還將有全校大隊接力、耶誕傳愛音樂會、學生繪畫作品展,充分發揮視障學生「允新款文允武」的才華。

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鉅亨網編譯何昆霖

《Bloomberg》報導,美元指數三連跌收 100.17 點,歐元兌美元自低點反彈大漲。

歐元受義大利公投失敗總理倫齊宣佈可能下台負責、義大利公債價格下跌影響一度創 2015 年超值推薦三月以來新低。不過隨後自低點反彈,本週一終場歐元對美元收近兩週以來新高。

哥本哈根丹斯克銀行分析師 Jens Peter Sorensen 表示:「今日市場波動有限因為大家已經預期投票不會過,(但) 我對此並不抱持樂觀看法。現在沒有必要勇敢開始買英鎊,我也不認為這對歐元來說是好跡象,因為現在歐元區最大國家之一政局一團亂。」

美元 (US-UUP) 指數下跌 0.74%,收在 100.11 點。居家商品

歐元 ( (US-FXE) ) 兌美元匯率來到 1 歐元兌換 1.0758 美元。

英鎊 (US-FXB) 兌美元匯率來到 1 英鎊兌換 1.2726 美元。

澳元 (US-FXA) 兌美元匯率來到 1 澳元兌換 0.7476 美元。

美元兌日圓 (US-FXY) 匯率來到 1 美元兌換 113.80 日圓。

(中央社記者尹俊傑北京30日電)中國大陸國台辦發言人馬曉光今天表示,今年「台灣局勢出現變化」,兩岸民航業務主管部門未再開會溝通加強兩岸民航運輸合作,而以換函方式安排春節加班機事宜。

交通部民用航空局29日宣布,兩岸航空主管部門人員已經同意,明年1月14日至2月11日期間,加班機將循往例,總量不予限制,但是繁忙機場設有上限,總計260班。

大陸國務院台灣事務辦公室上午舉行例行記者會,馬曉光回應媒體提問時說,今年台灣局勢出現變化,兩岸業務主管部門商討加強兩岸民航運輸合作的業務溝通會議「沒有再開」。

他表示,考慮到兩岸民眾出行和返鄉過節的需求,兩岸雙方的協議聯繫人透過換函方式,就春節加班機事宜做出相關安排。

另外,針對陸客赴台大幅減少是否是壓垮復興航空的「最後一根稻草」,馬曉光僅說,陸方已注意到復興航空停航,也注意到台灣內部對興航停航的原因有「各種不同角度的分析和評論」。1051130

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣人愛吃火鍋,尤其特愛麻辣火鍋,1年商機將近10億,因此披薩業者也想搶攻這塊大餅,推出麻辣火鍋口味的批薩,用特製的麻辣醬料做基底,舖上滿滿的起司,再加上新鮮牛肉塊和豐富的餡料,究竟滋味如何呢?帶您一起來瞧瞧。

手工拍打餅皮,披薩吃起來才會軟Q有口感,以特製的麻辣醬作基底,再加上滿滿的起司,舖上洋蔥絲,再豪邁的放上一塊塊牛勒眼,最後再加上番茄點綴,送進烤爐。

現烤披薩出爐,放上芝麻葉和辣椒乾,麻辣火鍋口味的披薩就能美味上桌。

民眾直呼很新鮮,因為顛覆了一般人,對麻辣火鍋湯湯水水的想像,乾吃的披薩同樣很夠味,業者搞噱頭,大玩中西合璧的創意料理,吸引饕客上門嘗鮮,就是看準台灣麻辣火鍋市場,1年將近10億的商機。

業者表示,年底是聚餐旺季,加上新口味搶攻愛鍋一族市場,求新求變也意外創造亮眼營收,加上最近氣溫溜滑梯,預計還能創造下一波業績高峰!(民視新聞陳尹柔、施孝儒台北報導)

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